你這種情況不排除是脾胃虛弱，內分泌失調，可以通過拔罐艾灸等排出體內濕氣，同時針對具體癥狀口服中藥調理，平時還需要注意飲食，適當運動鍛煉身體，提高免疫力
      

      在這種情況來說，主要還是通過中醫辨證的方式來確定，如果存在脾虛等問題的話，還是要及時的調整，尤其是要根據具體情況來分析判斷，才可以更好的達到一定的治療效果。
      

      病情分析：
      你好，舌頭干燥頭暈怕冷，這么多癥狀在一起的話，還是建議去看一下中醫，當面把脈之后來進一步的明確，可以中藥調理。
      指導意見：
      建議你口服匯仁腎寶片，加強營養，多食羊肉，枸杞，核桃，紅棗，山藥，韭菜等，避免食用辛辣油膩的刺激性食物。
      
      以上是對“舌頭干涉，有齒痕，脾胃虛！濕氣重，怕冷！手腳冰涼，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！