從你描述的情況來(lái)看，需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院拍x片檢查，只有通過(guò)檢查才能確診。拍片檢查還能排除是否有畸形的現(xiàn)象。而且目前已經(jīng)成年，要矯正也有一定的難度，因?yàn)楣琴|(zhì)已基本發(fā)育成熟。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科檢查，可以通過(guò)拍x片檢查確診，一般是先天遺傳所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議近期注意多休息，注意正確的走路姿勢(shì)，而且要矯正，還需在醫(yī)生的指導(dǎo)下。如果不影響正常的生活，一般不需要做手術(shù)的。成年以后很難達(dá)到矯正的目的。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)你的健身教練說(shuō)你有立過(guò)外方和骨盆前傾。沒有照片兒，就這么說(shuō)是不科學(xué)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這種情況。你應(yīng)該到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科找個(gè)大夫給你做個(gè)確診檢查。然后再拍個(gè)片兒，確診一下，看看到底是什么情況。健身教練他只是猜的，并不能代表結(jié)論。說(shuō)，你應(yīng)該到醫(yī)院去做檢查拍片兒。
      
      以上是對(duì)“肋骨外翻和骨盆前傾如何矯正”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！