宮寒會導致月經疼痛，月經顏色發黑，月經量減少等那個癥狀可以平時做好保暖工作，尤其是在經期，可以喝一些紅糖水，紅糖具有溫暖子宮的作用，不要吃冷飲。

      病情分析：
      你好，這種情況可以具體來中醫科看一下，把脈進行確診是不是宮寒的
      指導意見：
      建議您最好是平時注意腹部保暖，不要吃辛辣刺激或者性寒的食物，注意經期做好相關性護理

      病情分析：
      你好，根據你的描述，咨詢宮寒有什么癥狀？宮寒是中醫的名詞，是婦女疾病常見的表現，主要癥狀有四肢寒冷，喜歡吃熱的東西，手足發涼，腰膝酸軟，小便清，小腹發涼，月經色黑或者是塊狀，多伴有痛經的表現。
      指導意見：
      想要確切的診斷，是否有宮寒的情況，建議找專業的中醫師進行診治，建議平時注意保暖，避免著涼，經期注意衛生，合理飲食，不吃寒涼生硬辛辣的食物，適當鍛煉身體，增強體質，按時作息，不要熬夜。
      以上是對“宮寒是什么癥狀，想了解！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。宮寒的癥狀，怕冷，手足發涼，腰腹酸困，小便清，大便溏，月經顏色發黑，或有血塊，痛經等。
      指導意見：
      建議您，宮寒的話，可以找個中醫根據您的具體情況，調理一段時間，清淡飲食，多喝水，適量進食新鮮蔬菜水果，少食辛辣刺激生冷食物，不要喝冷飲，吃冰激凌。月經期注意保暖，可以用熱水袋熱敷腹部。不要熬夜早睡早起。