可以這樣來戒掉手淫。
      一，要有信心和毅力。二，通過體育鍛煉釋放性欲望減小手淫。三，通過培養其他的多種興趣愛好來戒掉手淫。四，減少一個人獨處的時間。五，減少接觸性方面的視頻，有關性方面的文學。如果仍然不能夠戒掉，那就借助藥物。
      

      您的這種情況唉，你一定要控制，不要有手淫的習慣，我經常手淫，會對身體有一定傷害性的，還會影響你以后性功能問題的，要注意多鍛煉身體能夠增強體質，經常清洗局部，保持局部的清潔衛生。
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，通過你的描述，這種情況最好有所節制，精液異常可能是炎癥引起的。
      指導意見：
      至于建議和治療方案，首先保持局部衛生，穿寬松棉質內褲，并勤換洗內褲，戒掉手淫和生活中不良嗜好，最好去醫院檢查一下前列腺液常規和彩超，明確病因，按醫囑用藥就行。
      
      以上是對“經常勃起過快，想打飛機，但是又控制不住，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！