你好，你這個情況是夢遺，一般情況下男性一月兩三次，一周一次或偶爾一周兩三次是正常的，但長期的一周三至四次是不正常的，對其身心也是有傷害的。遺精的病因分為生理因素和心理因素。生理因素：包皮過長，包莖，前列腺炎，尿道炎，精囊腺炎等。心理因素；長期過度的性幻想，會使人的大腦中樞中的性中樞長期過度緊張，其控制系統會逐漸疲勞，控制力下降。遺精過多可能會導致種種疾病的出現，遺精次數過多，一定引起身體的病態反應如頭暈，無力，早泄及陽痿，建議你及早到專業的專科醫院進行檢查，針對性治療。
      

      你好！你好這個現象正常，說明你的內分泌激素水平較好，不用擔心，平時注意衛生，養成良好的習慣！飲食清淡易消化食物！忌辛辣刺激性食物！保證充足的睡眠時間有利于身體健康。
      

      這和你的年齡，正處于青春期出現遺精，那都是正常的情況。關鍵是要放松心情，加強營養，加強鍛煉，增強體質，不要穿緊身的內褲。可以口服點六味地黃丸，或者是匯仁腎寶，多吃點兒養腎的食物，對身體的發育是沒有任何影響的。
      
      以上是對“睡夢中不知不覺射精一月三次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      平時多運動鍛煉。強壯自己的身體，一般不會有遺精的情況，您的這種情現象屬于遺精。一個月內三次問題不大，經過身體鍛煉后，次數會減少的，也不會影響自己的身高。