出現便秘，首先這種情況會表現為大便費勁的情況，發生這種情況，可以選擇一些潤腸通便的藥物來進行治療，同時應該多吃一些蔬菜和水果，才能夠達到很好的治療和治愈的效果

      出現便秘，首先這種情況需要積極的進行，選擇一些潤腸通便的藥物來進行治療，可以選擇潤腸通便顆粒來進行調理，同時在飲食上一定要注意，不要吃辛辣有刺激性的食物。

      病情分析：
      可以吃點藥物，幫助調理大便通暢，比如蘆薈膠囊和四磨湯。
      指導意見：
      也可以晨起空腹飲濃度大的蜂蜜水，幫助潤滑直腸末端，建議適當戶外鍛煉，利于腸蠕動。
      以上是對“便秘嚴重，一年多了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！