指導意見：
      不安腿綜合征（RLS）系指小腿深部于休息時出現難以忍受的不適，運動、按摩可暫時緩解的一種綜合征。屬于中樞神經系統疾病，建議到神經內科診治。治療首選多巴胺能藥物如復方多巴制劑或多巴受體激動劑如：普拉克索或羅匹尼羅。
      

      不擰腿，一般多發生于中老年人，沒有實質性的疾病，但是感覺不舒服，就像你說的癥狀怎么放都不可以？不知道你是多大年齡的人，目前這個原因還不明確，可以每天晚上用熱水泡腳
      

      病情分析：
      不寧腿綜合癥1，睡眠不規律睡眠不足，都會影響睡眠質量。2安靜時重活動后反而好轉，表現是令患者難以接受的不適。3，嚴重時應該及早就醫，單純喝睡覺藥難以解決。
      指導意見：
      建議，保證充足睡眠，合理休息，每晚熱水泡腳，腿部按摩，禁煙酒，睡前做伸展動作，聽輕音樂。
      
      以上是對“不寧腿綜合征是什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！