仔細看了您的病情資料。可以去中醫院用中藥面膜外敷。結合中藥調理。購買洗面奶時，您要購買弱酸性的，不要購買堿性的。洗臉時一天一天1~2次，不要洗得太勤。不能用冷熱水交替洗臉。注意清淡飲食。辛辣刺激性食物暫時不要吃。注意休息不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，如果你的鼻子部位出現了黑頭是由于毛囊腺皮脂腺堵塞物發生了氧化而引起的黑色的栓子
      指導意見：
      如果去除黑頭的話，使用藥物效果是不大的，可以去醫院皮膚美容科做一下針清治療效果比較好
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述你臉上毛孔大有黑頭，建議口服維生素C、葡萄糖酸鈣，外用碘伏消毒百多邦軟膏涂抹。
      指導意見：
      你好，建議保持臉部清潔衛生，忌刺激性化妝品，忌搔抓皮膚，用溫水洗臉，合理膳食，忌油膩辛辣刺激的食物，不熬夜，多喝溫開水，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，適度運動，增強體質。
      
      以上是對“怎么去黑頭收縮毛孔最有效啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！