偶爾的一次勃不起來啊，這個不代表什么啊，我們性功能障礙的判斷是以性交來判斷的，所以說沒必要過度的擔心，如果說超過三個月勃不起來，那么要到醫院去檢查一下。另外減少手淫的次數啊，不需要有過度的心理負擔。
      

      出現陰莖勃起費勁，首先考慮是由于長期手淫引起的，手淫對身體是不好的，可以引起陽痿早泄，性功能低下，記憶力減退的情況發生的，需要進行戒掉手淫，適當的增加些運動和鍛煉

      病情分析：
      你好可以使恢復得注意節制手淫啊，適當的增加體能鍛煉。轉移注意力。
      指導意見：
      建議不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，低鹽低脂飲食多喝溫水。
      以上是對“從今天早上開始勃起不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！