從你的描述來說，考慮踝關節陳舊性，建議試試以下治療，疼痛發作期多注意休息，盡量少走路，注意踝關節保暖，口服大活絡丸等藥物，艾葉煮水熏洗，針灸推拿，外用奇正消痛貼等膏藥，適當鍛煉，如果無好轉就去醫院做做相關檢查。
      

      出現這樣需要考慮當時受傷時把踝關節關節囊及附近的韌帶損傷引起的可能性大了，現在也無法排除骨折及軟骨損傷的，建議病人盡早去當地公立三甲醫院骨外科門診醫生先手法查體檢查一下看看懷疑了一般是會建議病人拍攝片子或是做核磁共振檢查一下看看的，明確診斷和目前疾病的程度才可以決定下一步針對性治療方案的。
      

      病情分析：
      你好，根據描述應該是咨詢外傷導致踝關節疼痛腫脹活動受限癥狀明顯，具體情況不清楚。
      指導意見：
      建議完善相關病史及上傳照片，這個情況只要考慮踝關節軟組織損傷。建議盡快核磁共振檢查確診后對癥治療
      
      以上是對“腳脖子不敢打彎就能直著走”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，通過你的敘述，現在有沒有照片給我看看情況，你能用手按壓找到準確疼痛位置嗎？這個癥狀你感覺是上次外傷引起的疼痛嗎？有沒有痛風，現在考慮是軟組織損傷了，應該沒有大事，建議貼貼膏藥熱敷熱敷，口服云南白藥膠囊吧。