您好，根據您的描述來看您的肚子上的這塊類似贅肉的東西應該是松弛的肚皮，可能是由于減肥速度比較快，所以皮膚還沒有恢復，建議您可以加強一下腹肌的鍛煉，可以通過卷腹，平板支撐等來加強腹肌力量
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，減完肥后肚子上一直很松弛，你的這種情況可能與減肥方法不當有關，體重的快速下降，造成體內大量蛋白質流失，導致皮膚松弛，彈性差。
      指導意見：
      減肥所致的皮膚松弛，可以通過堅持有氧運動和均衡的飲食來增加皮膚彈性，建議每天堅持適當的鍛煉，如游泳，慢跑，仰臥起坐等，適當的擦些潤膚油，配合按摩，輕輕拍打，已促進吸收，對緊致皮膚很有效果，飲食上多補充維生素C，多吃一些含有膠原蛋白的食物。
      

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。減肥后，肚子一直很松弛。一般是因為減肥速度過快，只節食，運動量少，引起的。
      指導意見：
      建議您，增強運動。運動有助于松弛的皮膚恢復彈性，每天早晚慢跑或快走，跳繩，俯臥撐，單杠等，都行，每次四十分鐘以上。經常按摩腹部皮膚。可以適當補充膠原蛋白豐富的食物。也可以抹點緊致皮膚的化妝品。
      
      以上是對“減完肥后肚子上一直很松弛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！