艾滋病的傳播途徑主要是血液傳播性傳播和母嬰垂直傳播三種方式，你沒有傳播途徑，你也沒有接觸到傳染源，你是不會感染艾滋病的，不要每天老想著這種事情，把精力集中在工作上，多結交朋友。

      病情分析：
      你好，艾滋病主要是通過不潔性行為接觸感染，你說的日常接觸不會得病的。
      指導意見：
      你好，你的情況平時多和家人朋友等聚聚餐、健健身等，這樣子可以減少你自己獨處的機會，轉移注意力的。

      病情分析：
      艾滋病病毒在環境中是不會存活的，你說的這種情況也是不可能感染艾滋的，完全不必擔心。
      指導意見：
      艾滋病只有三種傳播途徑，性傳播，血液傳播和母嬰傳播。其中主要是性傳播，只要沒有發生直接無套高危性行為，一般都不會感染。
      以上是對“分散注意力，不去想艾滋病。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所說的這種情況，你這個是有些恐艾，主要還是要調節一下心里的啦。
      指導意見：
      你這個是不會感染艾滋病的，你自己也是知道的，你對艾滋病的恐懼，可能來源于你對艾滋病的不了解，心里恐懼，多了解一些艾滋病的知識，消除你的恐懼心理，恢復正常的生活就可以了。