很容易上火，感覺自己虛不受補
健康咨詢描述： 我吃一點點芝麻糊就會上火，還會拉肚子，還有一種消化不良的感覺，上火是內嘴唇起泡泡，舌苔白干，吃東西好像被燙傷的感覺，這是怎么回事啊
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你好，根據你的敘述。男孩子經常上火具體原因很多。不注意休息、熬夜、受涼、抽煙、喝酒，還有經常吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣的食品，還有油膩食物，如羊肉、狗肉這些都會引起上火。建議你要注意改變生活習慣。
指導意見：
上火，是中醫上述語，主要在于預防。飲食宜多吃富含維生素B、維生素C的蔬菜水果，如蘋果、芹菜、菠菜等；禁食肉桂、辣椒等容易誘發口腔潰瘍的食物。忌飲酒。
我是不是虛不受補啊，我每天起床都有腰疼的感覺，請問一下是腎虛嗎？
不一定，有時勞累，過度，熬夜，免疫力低時，均可出現。西醫上腰痛腰困見于：泌尿系疾病，如腎結石，腰椎疾病，腰肌勞損等。
病情分析：
你好先生：根據你的描述情況，是很容易上火的體質，消化不良，舌苔白干，容易出現口腔潰瘍，可能由于體熱，多種維生素的缺乏。
指導意見：
建議你：平時注意飲食少吃辛辣刺激性食物生冷食物，多吃蔬菜水果，飲食規律，可以口服幫助消化的藥物，和多種維生素片，泡點菊花茶喝，可以去正規中醫醫院行中草藥治療。
以上是對“很容易上火，感覺自己虛不受補”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那我應該要補充維生素幾呢？
可以口服21金維他片。
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溫馨提示：
燙傷期間，忌食生抽、醬油等調味品以免創口恢復后形成色素沉著。
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