你好，失眠的可能的原因有壓力很大、過度憂慮、緊張或焦慮、悲傷或抑郁、生氣，容易出現睡眠問題，伴有呼吸脖子疼等軀體不適病癥。建議就診于心理科，予以明確病情后給予改善抑郁失眠的藥物治療。
      

      病情分析：
      那應該是神經調節的問題，心臟有問題一般是心前區疼痛并向左肩背放射，脖子疼應是肌肉勞損或頸椎病。
      指導意見：
      建議：健康飲食，適量運動，注意休息，并去醫院查心電圖，排除心臟問題或口服養血安神類藥物試試。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，可能是精神緊張導致的失眠，失眠又可引起心里面不適感，伴隨呼吸及脖子不適等癥狀。
      指導意見：
      指導意見：你好根據你的情況，首先是去除引起失眠的原因，放松心情，按時作息，生活要有規規，必要時吃點睡眠的藥物。
      
      以上是對“經常晚上失眠一天大概睡四個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！