根據你所介紹的情況，生活不規律，還有失眠，最近食欲減退，經常有惡心的癥狀，尤其是聞到肉類食物時這種情況要考慮睡眠不好所引起歧視，要注意排除肝膽疾病所致的消化道癥狀，建議到醫院做一個肝膽的B超檢查肝功能檢查，排外器質性疾病后可用莫沙必利對癥治療，并及時調整生活規律，調整睡眠。
      

      病情分析：
      嘔吐，主要和消化系統和中樞神經系統疾病有關，包括胃腸炎、反流性食管炎、消化性潰瘍、肝硬化、膽囊結石、顱內高壓，梅尼埃病等。
      指導意見：
      建議去醫院就診消化科或神經內科，查胃鏡、腹部超聲等，必要時服用止吐藥如胃復安片、莫沙必利、多潘立酮等。同時需要排除懷孕的可能。

      病情分析：
      你好，出現這種情況的話，那就是由于長期生活飲食不規律，飲食不當等，而引起的消化系統的功能紊亂。
      指導意見：
      如果有性生活并有月經推遲現象，可以用孕試紙測一下看看是否懷孕，排除懷孕的話，建議平時生活規律，不要熬夜，按時飲食，進食清淡易消化的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意飲食衛生，少量多餐，可以吃點奧美拉唑。
      
      以上是對“最近總是莫名其妙的想吐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！