內分泌旺盛，飲食辛辣刺激厚味等，可以出現血熱而使起痘起疹。而休息不好，睡眠少，或壓力過大，也可以引起內分泌失調，起痘起斑膚色暗，痘瘡增加。病毒感染，蚊蟲塵螨等也會引起痘痘。
      建議飲食清淡，避免辛辣燥熱、海鮮發物等；注意休息，勿熬夜，勿過度勞累；舒暢情志。徹底清潔皮膚，用硫磺皂或磨砂潔面乳。薄荷水洗浴，涂抹蘆薈膠，抗敏修復。調理一段時間就會好的。
      

      病情分析：
      21歲的年齡，如果痘印比較明顯，可以采取激光或者皮膚磨砂的方法來進行治療。
      指導意見：
      單純使用藥物治療一般效果不佳，所以最好的醫院的皮膚科進行診治，禁食辛辣，魚蝦等刺激性食物，保持面部皮膚衛生，對病情恢復有幫助。

      病情分析：
      您好，根據圖片及描述，考慮痤瘡，痘印，多由于皮膚偏油性，皮脂腺分泌旺盛，飲食辛辣油膩等有關。
      指導意見：
      痘痘治療上建議外用夫西地酸，阿達帕林，痘印處建議外用喜遼妥，氫醌霜，平時忌食辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“痘痘，痘印，想問一下有什么好的方法治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！