指導意見：
      你好，白癜風的日常護理很重要，如注意皮膚護理，避免觸摸化學物品，避免外傷，曬傷，維護皮膚健康，提高免疫力，保持樂觀的心態(tài)，是同時搭配科學的飲食，都對白癜風有幫助。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，你的這個癥狀，建議你在日常生活中飲食上要忌食辛辣刺激性食物，不要吃辣椒。
      指導意見：
      建議你多吃具有黑色素的食物，盡量少吃富含維c的水果蔬菜，避免在陽光下暴曬，避免對患病部位進行摩擦，適當參加體育鍛煉，提高自身免疫力，保持心情舒暢，不要有精神壓力。
      

      病情分析：
      根據(jù)您對你現(xiàn)在身體健康狀況的描述，平時保持愉快放松的心情，注意勞動防護，避免太陽暴曬
      指導意見：
      建議平時堅持適量有氧運動，作息規(guī)律，保證充足睡眠，宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等食物，忌煙酒辛辣海鮮。提高機體免疫力
      
      以上是對“白癜風護理該怎么做好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風的患者生活上要注意避免陽光直射，而且要注意飲食清淡，禁忌辛辣的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃發(fā)物，另外，避免長期處于潮濕的環(huán)境中；夏天使用風扇，空調(diào)前應將汗水擦干。只要白癜風患者能及時就醫(yī)，與醫(yī)生密切配合，耐心治療，大部分患者的白癜風是可以治療的。