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做啞鈴過度肌肉拉傷無法動彈

男 | 19歲 2019-07-12 04:37:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 前天做啞鈴時間過長了，昨天醒來兩個手臂全部肌肉拉傷，尤其伸直就疼，今天凌晨醒來，右臂已經(jīng)恢復得差不多了，左臂卻沒好反而有點無法動彈僵硬，而且更酸了，現(xiàn)在酸得睡不著而且一動就疼，醫(yī)生我該如何解決。為何兩臂的恢復情況會差那么多。

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：84
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2022-11-01 12:51:38 我要投訴

      你好，你這種情況就是短時間內(nèi)做劇烈運動導致的，你可以適當做做按摩慢慢恢復，再配合吃一些活血止痛活血化瘀的藥物，比如說三七片或者是在云南白藥氣霧劑慢慢恢復，應該有肌肉拉傷。
      

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