皮脂腺分泌旺盛，分泌的脂質堆積、堵塞毛孔引起的。可用磨砂洗面奶或硫磺皂，清洗皮膚，潔面后，涂抹痘膠膏等，忌口辛辣刺激，可減少或減輕這種痘瘡。
      

      病情分析：
      皮膚出現小顆粒伴有四年時間，初步考慮是皮脂腺囊腫導致的可能性較大。
      指導意見：
      建議您醫院皮膚科做個檢查確診下，確診后可以采取手術切除治療，忌口魚蝦蟹牛羊肉等發性食物，不要摳饒患處。

      病情分析：
      考慮是否封閉性粉刺形成的，如果熬夜，吃辣的，內分泌紊亂可以刺激導致反復發生，
      指導意見：
      建議可以局部用含有磨砂的洗面奶洗臉，用好的化妝品，可以找中醫診脈，然后中藥調理內分泌。平時不能熬夜。三餐規律。
      
      以上是對“我臉上這種小顆粒，不痛不癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！