您好，您的情況是由于腎陰陽兩虛引起的耳鳴，怕冷，口干舌燥，多夢等癥狀，建議您可以吃點陰陽雙補的五子衍宗丸調理一下，您還年輕，平時注意生活調節，按時休息不要熬夜，加強運動增強體質，如有手淫要戒掉，適度節制性生活次數，規律飲食，增加營養
      

      病情分析：
      像你這種夜尿次數這么多，要排除一下是不是有前列腺增生的可能，最好能去查一下前列腺B超。
      指導意見：
      合理的生活習慣改善，有效的改善患者的生活質量，有效的提高每天的生活。注意休息，不要太勞累，飲食方面要清淡一點。