健康咨詢描述: 問題描述:每天早操1200米,我跑到600米 就開始覺得渾身上下累而且很難受呼吸頻繁短促,步子開始邁不動
病史特點,女性年輕患者,患者每天早操跑1200米,跑到600米就開始覺得渾身上下累,而且難受呼吸急促,步子開始邁不動,像你這種情況跑不動就不要跑那么多了,應該量力而行,如果是在學校里可以跟老師說明,也可以逐漸加量,先跑600米以后,慢慢+700米800米……
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