你好，從圖片上來看這個不是太嚴重，平時要注意休息，不能過于的勞累，保持良好的心情，避免情緒波動太大，平時注意不要吃辛辣刺激性的食物，要注意定期復查，建議先服用消炎丸治療。
      

      依據咨詢者提供的文字信息和病情描述，初步診斷：1乳腺導管擴張癥
      建議：1.切勿盲目自行處理，容易延誤治療；2.保持乳頭清潔、乳管通暢；3.乳腺外科門診就診，行乳腺體格檢查，行乳腺彩超檢查，必要時行乳管鏡檢查。
      

      病情分析：
      你好，乳腺結節一般是乳腺纖維腺瘤或者乳腺增生結節可能性比較大。纖維瘤的發生與雌激素刺激有關。
      指導意見：
      上述超聲檢查結節較小，暫時觀察，不要緊張和擔心！可以結合雌性激素類的藥物調理，如乳增寧、乳癖消、逍遙丸等治療。或者是中藥溫和調理內分泌，中藥的活血化瘀清熱排毒的效果是不錯的。同時需要注意乳房的保健，如：胸罩要適合，不要過緊，睡覺時取下。注意保持情緒穩定，精神愉快，并定期復查乳腺B超。
      
      以上是對“乳房疼痛三月，沒有吃藥，右側乳頭擠出清水。左側正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！