早睡早起沒精神，還有黑眼圈
健康咨詢描述： 每天都睡得挺早的大概10點左右，早上6點起，但是還是有黑眼圈。不在狀態可能是睡眠質量不好我睡覺我的室友都不睡，他們都開著燈，我帶著眼罩睡的，入睡大概10分鐘左右。求各位醫生幫幫我
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病情分析：
目前你的這種情況確實出現了影響你睡眠質量的狀況，今兒影響到你的學習生活和日常工作的行為
指導意見：
你睡年睡眠時間已經夠長達到八小時，但是睡眠質量下降也是一個問題，嘗試著和舍友進行溝通一下，如果沒有達到明顯的改善，家庭條件允許的情況下可以租房子另行居住
病情分析：
這個是沒有睡好的表現，可以通過滋補安神來治療，就可以讓你的睡眠質量好一些就會好起來的一般就可以吃一些藥物
指導意見：
比如杞菊地黃丸和鈣片這些，就可以達到治療和調理的效果，睡眠質量改變以后，你的這個精力就會好起來的。補下鈣。
病情分析：
您好！根據您描述的這些信息，17歲，男，您睡眠時間很科學，睡眠質量好嗎？您所述的情況考慮身體體質虛弱的可能。也可能是心理因素引發的癥狀表現。
指導意見：
建議您到正規醫院檢查一下身體，看看是否存在身體體質虛弱的可能。或者找知名老中醫調理一下身體。如果沒有身體問題，考慮心理因素的影響，可以根據自己的實際情況，測試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀。
以上是對“早睡早起沒精神，還有黑眼圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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