健康咨詢描述: 就最近一兩年都這樣,心情就時好時壞的,有時候會因為一點點事情,然后就自己就是自己折磨自己,然后摔東西,發脾氣
病情分析:
根據你的描述,這種情況多考慮存在焦慮的傾向,這與你的性格因素、環境影響、精神壓力過大等都有一定的關系。
指導意見:
針對這種情況,建議你就診于正規醫院的心理門診,經檢查后對癥接受治療。另外,平時也要進行積極的自我調節,不要給自己太大的精神壓力,盡量放松心態,培養一些良好的興趣愛好,多與人溝通交流,多想事物積極樂觀的一面。一旦有負面情緒出現,可以馬上通過一些健康的方式去發泄。
病情分析:
這種情況最常見的是肝氣郁結證導致的,多是壓力大,對待事情的看法出現變差,自己的性格等導致的,
指導意見:
首先的注意勞逸結合,多做有氧運動,保持積極樂觀的生活態度,改變認知,不要太較真,另外可以吃點疏肝理氣的藥物就可以改善,可以吃點舒肝解郁膠囊,
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