你好，腎陰虛用六味地黃丸味，腎陽虛可服用匯仁腎寶。腎陰虛與腎陽虛區別較為明顯，中醫上講陽虛則寒，病人表現為怕冷、畏寒、腰膝酸軟、身體代謝低下、神疲乏力等。中醫上講陰虛則熱，病人表現為一種亢奮狀態，失眠多夢、盜汗、健忘、口干口苦、頭暈、耳鳴耳聾等癥狀。
      

      腎寶片調和陰陽，溫陽補腎，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷。考慮你腎陽虛可以服用腎寶片。平時可以多吃壯陽食物如：韭菜、枸杞子、牡蠣、豬腰等。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述的癥狀，在經濟條件許可的情況下可以吃匯仁腎寶的，只是平時要多注意，減少工作壓力，不要有什么心理負擔，保持充足的睡眠，平時多鍛煉身體。
      指導意見：
      你好，根據你的描述的癥狀，在經濟條件許可的情況下可以吃匯仁腎寶的，只是平時要多注意，減少工作壓力，不要有什么心理負擔，保持充足的睡眠，平時多鍛煉身體。
      
      以上是對“睡眠不好，渾身乏力，性生活不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！