適當補充維生素，多吃胡蘿卜、綠葉蔬菜、水果等富含維生素的食品。避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味。可以中醫調理一下。
      

      病情分析：
      你好，你說你臉兩側長痘痘，還很對稱去了一趟新疆起的更厲害了，是不是。
      指導意見：
      從你敘說分析痘痘是性激素皮脂腺分泌旺盛引起的炎癥。建議你注意休息，生活規律，少吃油膩食物，可以外用夫西地酸軟膏。
      

      病情分析：
      你說對這種情況更換居住環境之后，確實容易長痤瘡，這是一個很常見的現象。
      指導意見：
      該種情況出現以后，建議最好可以選擇使用一些口服的米諾環素，外用一些莫皮羅星乳膏來進行治療，應該會有一定的改善作用。
      
      以上是對“臉頰兩側一直反復起小疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個情況主要是考慮面部痤瘡的問題的，這個主要是與激素水平有關系的。
      指導意見：
      這個情況建議可以喝中藥調理的，同時需要外用蘆薈膠舒緩皮膚的，飲食上注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激食物的。
      

      病情分析：
      臉頰兩側一直反復起小疙瘩，建議你去公立正規醫院的皮膚科檢查看一下，
      指導意見：
      平時忌食辛辣及刺激性食物，多飲水，外用維生素E乳，口服連翹敗毒丸，復方珍珠暗瘡片治療。