你好,你這種情況不過感覺自己有點抑郁,已經嚴重影響到睡眠質量,建議你及時到醫院就診,不能耽誤病情,我建議你找個心理科醫生或者是考核權威的中醫吃中藥調理看看,有什么事情自己不要想不開,要保持積極樂觀的心態。
你好,你這種情況有抑郁的傾向,我建議你檢查看看這種情況不能讓病情順其發展,還有就是自己有什么事一定要往開想,不能總鉆牛角尖,想一想開心的事情,每個人都有他自己的壓力,只能慢慢緩解。
你好,抑郁癥病人大部分伴有睡眠障礙,出現抑郁癥睡不著覺,建議盡快到醫院精神心理科就診,他明原因,及時對癥治療,避免耽誤病情,這種情況除了心理疏導,需要及時配合用藥治療,
以上是對“怕自己因為感情想不開抑郁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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