可能是上火或者是口腔潰瘍引起的。首先一定要多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，熬點梨水，白蘿卜是清熱解毒，下下火。一般兩到三天左右，慢慢就會好的。
      

      您好！根據你的問題描述，舌頭背面舌系帶周圍腫了，感覺有個小白點，圖片資料顯示可能是小的潰瘍，感覺不是特別疼，可能是上火了，或者進食辛辣刺激性食物所致，建議您注意休息，加強營養，少量多次喝點溫開水，喝點維生素B2片，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      常見原因是維生素的缺乏，勞累，口腔上火所導致的脫皮，潰瘍，疼痛癥狀。
      指導意見：
      建議要注意休息，避免辛辣飲食，多吃新鮮蔬菜水果的，可以吃點復合維生素，牛黃解毒片這些
      
      以上是對“舌頭下方腫了，感覺不是特別疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！