您好，根據描述月經量少跟感冒身體氣血不足，精神因素都有很大的關系哦。首先要積極的治療感冒，平時多吃補血益氣的食物，調理好身體，飲食上以清淡為主，別吃辛辣油膩的食物，適度鍛煉身體，增強體質。
      

      病情分析：
      你好，月經量少，顏色很淡，頭疼暈，這兩天流鼻涕，是否內分泌失調，也與感冒等有關。
      指導意見：
      保持樂觀的情緒，平時多注意合理的飲食，少吃辛辣刺激性食物，多注意腹部保暖，少喝冷飲，如果持續很少，建議去醫院找中醫調理一下。

      病情分析：
      你好，感謝你的訪問，根據你的描述這兩天流鼻涕，頭疼，頭暈，月經量少，顏色淡考慮是感冒的原因。
      指導意見：
      給你的建議是，注意休息，注意保暖，避免受涼，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃涼的東西，多喝點熱水。
      
      以上是對“月經量少，而且顏色很淡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據情況描述，引起月經量少的原因很多,如內分泌紊亂,婦科炎癥,精神環境的改變,貧血等.另外可能是子宮內膜本身的原因。
      指導意見：
      你好，建議醫院婦科就診，做相關的檢查，明確病因，對癥治療，平時生活中可以多吃一些暖宮補血的食物，例如紅棗，枸杞，阿膠等等。經期注意保暖，少吃或者不吃生冷刺激的食物。