你描述的癥狀考慮是頸椎病引起的，建議去醫院推拿科就診，檢查確診病因后做推拿治療。
      指導意見：
      建議你平時要注意休息，避免長期伏案工作，如看手機，電腦，睡覺時可以用頸椎保持枕頭。
      

      你好！依據你描述癥狀考慮可能是頸部落枕，是因為睡眠姿勢不合適引起頸部肌肉痙攣造成的疼痛!建議：建議手法頸部旋轉復位治療肌肉痙攣、按摩、熱敷、口服諾福丁止痛、氯唑沙宗片解除肌肉痙攣！
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況考慮，你是脖子有疼痛的情況，請問平時血壓正常嗎？有沒有長時間低頭？
      指導意見：
      建議你的這種情況應該是晚上睡覺枕頭枕的不合適，或者長時間低頭導致的頸部疼痛，建議注意休息，貼止痛膏。
      
      以上是對“一低頭或轉頭脖子就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先落枕是非常有可能的。除了往睡姿方面下手意外，你應該可以觀察一下你現在所使用的枕頭是否適合你的頸椎。因為現在市場上有很多專治頸椎病的枕頭，再來就是坐姿和站姿，特別是坐姿對人的頸椎影響很大。若長期保持不正確的坐姿或者是長期保持一個姿勢，這些都對頸椎不太好，會對血液循環不好，從而影響頸椎神經。
      指導意見：
      那么要記住，在電腦前或辦公工桌，甚至寫字臺上坐久了的時候，要抽空起身伸展一下身體，讓自己的頸椎和腰椎疏松一下。要是能做一些簡單的小運動那就更好了。
      

      我建議你最好還是要給他去做一個頸椎的方面的檢查，來看一下他這個情況，大部分都還是說和您的這個頸椎病變壓迫神經或者是血管，才會導致她這個活動的情況受到影響的
      

      病情分析：
      根據你的癥狀描述像是落枕的表現。應該和睡覺時姿勢不對，枕頭高低不合適、頸肩著涼有關。
      指導意見：
      建議你多休息，使用暖水袋熱敷頸部，按摩頭、頸、肩部。減少過度活動，可慢慢的進行一些舒緩的慢動作。調整枕頭高低合適。采取舒適的臥位。一般2-3天就會緩解的。
      

      病情分析：
      你好，根據您所描述的脖子疼痛，這種情況有可能是頸椎韌帶疼痛也不排除是頸椎曲度不良。
      指導意見：
      這種情況建議最好是去醫院拍一個頸椎的片子排除一下，然后再根據結果對癥治療，平時要注意頸椎的姿勢，適當的放松。
      
      以上是對“一低頭或轉頭脖子就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！