對于您的這種情況，建議您注意外陰局部的清潔衛生，避免服用辛辣刺激性的食物，保持外陰局部的透氣性，不要穿緊身的內衣內褲，可以暫時先觀察，必要時泌尿科門診就診檢查。
      

      病情分析：
      你好，如果男性性生活少，或者性生活間隔的時間長就容易出現這種情況的。
      指導意見：
      你好，建議你需要注意衛生，盡量安排性生活一周2-3次。同時平時多吃蔬菜水果就可以。必要時化驗前列腺液
      

      病情分析：
      你好，根據你的信息，精液內有果凍樣物，是正?，F象，精液液化過程呈果凍樣，不是病態，不必擔心害怕。
      指導意見：
      建議你注意衛生，保持會陰部衛生，勤換內褲，不吃辛辣的食物，多吃蔬菜，水果，注意休息，加強鍛煉身體增加抵抗力。
      
      以上是對“我的精子這樣正常嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！