如果平時月經很規律，最后一次性生活距離現在有十天以上，這樣就證明沒有懷孕。如果月經推遲十天以上，需要檢查后用藥來月經。偶爾月經推遲一周內屬于正常的
      

      病情分析：
      您好，根據您的情況描述，您的早孕檢測結果是陰性，有兩方面的可能，一方面是未懷孕，另一方面是懷孕的日期少，還檢測不出來。
      指導意見：
      建議您再觀察一周，如果一周后月經仍然沒有來，需要到醫院做血HCG檢查和超聲檢查，確診是否妊娠。

      病情分析：
      一般情況下月經推遲七天，屬于正常現象，推遲十天以上再用驗孕棒測試。
      指導意見：
      建議可以再觀察幾天，月經推遲十天以上，如果排除懷孕去正規醫院的婦科做一個B超，看看子宮內膜及卵巢有無異常？根據檢查結果催經調經或進一步完善性激素六項等相關檢查
      
      以上是對“例假推遲了4天，今天早上測了下沒有懷孕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！