你好，男性的性生活質量的下降，原因還是比較多的，比如說前列腺炎，比如說生活習慣都不好，經常的手淫，這些都有可能導致你目前這個問題，建議及時的改善自己不好的習慣，平時要多注意鍛煉充足的睡眠，另外就是，可以口服一點這方面的藥物來輔助治療
      

      根據你的描述，你目前的狀況，應該是心理原因有直接的關系，建議你放松心情，還有就是如果有手淫的習慣，要盡早的戒掉，不然的話癥狀會越來越重的，建議你適當鍛煉，別熬夜，可以口服復方玄駒膠囊試試。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，我覺得你這是出現了早泄的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以請一位有經驗的找你大夫。讓他通過望聞問切的診斷方式給你診斷一下。然后根據中醫大夫的意見，看是否用湯藥或者面藥治療。
      以上是對“就是很力不從心插入陰道一會就軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！