您的問(wèn)題考慮是睡眠不足和氣血不足引起。現(xiàn)在提倡睡子午覺。也就是中午11點(diǎn)到一點(diǎn)，晚上11點(diǎn)前要休息。最好是晚上九點(diǎn)后就睡覺。可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。平時(shí)吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽。藥品推薦脾腎雙補(bǔ)口服液。

      你好。你這個(gè)單子是很早以前的吧？參考意義已經(jīng)不大了。如果單純就是乏力沒(méi)精神的話，可以見于很多病，如貧血，甲狀腺功能亢進(jìn)或減退，腎臟病，心功能有問(wèn)題等。建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院面診，需要把能想到的病一一排除

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所上傳的報(bào)告單來(lái)，沒(méi)有什么問(wèn)題，有可能是腎虛所引起的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力，多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物，可以服用六味地黃丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。
      以上是對(duì)“身體沒(méi)力氣，沒(méi)精神，舌苔白”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，考慮你是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣重導(dǎo)致的癥狀，平時(shí)要適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意生活規(guī)律，不要熬夜，保持心情舒暢，避免煙酒，多吃點(diǎn)水果蔬菜和高蛋白質(zhì)食物，避免辛辣刺激和上火食物。