你好，乳腺增生是內分泌激素代謝失衡，雌激素水平增高，可以出現乳腺組織增生過度和復舊不全，經過一段時間以后，增生的乳腺組織不能完全消退，這個情況如果是有痛疼癥狀，建議你口服一段時間的逍遙丸及乳癖消，生活中注意禁食辛辣刺激性食物，作息規律，避免熬夜，避免勞累及情緒過分激動，
      

      你的情況已經詳細閱讀了，根據你說的這種情況乳腺增生幾乎每個女性都會有你不要過度擔心，他并不是很嚴重的問題至于飲食建議不要吃蜂王漿雪蛤，其他的飲食并不限制，建議你不要熬夜，不要著急上火規律作息比較好。
      

      禁止濫用含雌激素的保健品和辛辣刺 激 的 調 味 品 （包括姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品等）、 咖啡、巧克力制品還有飲酒，特別是更年期婦女，這些都是會大大增加乳腺腫瘤的患病率。
      這就是對“乳腺增生生活中哪些不能吃？”問題的回答，希望這個答案有幫助到您。
      
      以上是對“乳腺增生生活中哪些不能吃？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！