你好，這種情況有多久了這個位置，如果沒有疼痛的話，一般是脂肪瘤或者腱鞘囊腫。你可以說的清楚一點，有沒有外傷過，可以做個局部的彩超檢查，大致可以確診。
      

      病情分析：
      您好您這種情況考慮是肘關節處的肌肉受涼或勞累引起的勞損所造成的筋結。
      指導意見：
      如果沒有明顯的疼痛感，活動也沒有受限，建議您外用法斯通局部涂抹。配合做熱敷，不要吃辛辣和刺激性的食物。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，考慮有可能是皮下纖維瘤或皮下囊腫類。一般是良性的，不要緊張和擔心！
      指導意見：
      建議如果較小無任何影響，可暫觀察。如果增大較快或引起不適，可到醫院檢查，必要時可手術切除，切除后可做細胞學診斷。根據具體情況再做相應的處理。
      
      以上是對“小臂外側有個鼓脹小包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！