你好，根據你描述的情況，只要沒有腹脹腹痛，排便困難的情況，就算三天排一次大便，只要有自己的規律也不能算是便秘。如果有腹脹，排便困難等情況的話，可以服用麻仁潤腸軟膠囊或乳果糖口服液，平時注意飲食習慣和飲食衛生規律生活作息。
      

      考慮便秘一般是因為飲食不當，生活不規律，胃腸蠕動較慢，導致的相關癥狀，建議你可以少吃多餐，晚上8點以后，盡量不要吃太多的食物，多運動，多吃一些潤腸通便的食物。
      

      便秘通常是由于飲食中缺乏粗纖維食物，胃腸蠕動減慢等導致的，建議多食用綠葉青菜促進胃腸蠕動，早晚順時針按摩腹部，藥物上可以選用酚酞片和乳果糖。
      
      以上是對“便秘有小半年了，有的時候三天才上一次大號”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況，如果平時便秘的話，飲食上需要注意，不要吃上辛辣油膩刺激性食物，需要多吃一些清淡的蔬菜水果，多喝水，適當運動。用藥可以用蘆薈
      指導意見：
      建議生活規律，營養均衡，飲食合理，睡眠充足，不要吃生有心了，油膩刺激性食物，需要吃一些清淡的蔬菜水果，多喝水，適當運動。
      

      病情分析：
      有便秘的情況，需要平時多注意飲食調理，也可以口服藥物。
      指導意見：
      平時可以喝些蜂蜜水，多吃蔬菜水果，尤其粗纖維的食物，油膩性食物辛辣刺激的食物不要吃，如果沒有緩解，可以口服麻仁潤腸丸來緩解。