考慮傷筋了。減少局部活動(dòng)，勿重度活動(dòng)，以避免損傷加重。同時(shí)配合口服云南白藥膠囊，可以活血療傷消腫，促進(jìn)恢復(fù)。飲食注意，忌口辛辣刺激、酒制品等。
      

      病情分析：
      從你說的狀態(tài)看，你這是腳崴了，腳崴了，就會(huì)導(dǎo)致那個(gè)部位骨骼損傷，有輕微骨折和瘀血。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你找中醫(yī)開湯藥治療，用桃紅四物湯加三七、乳香、沒藥、骨碎補(bǔ)、續(xù)斷、杜仲炭、接骨木、牛膝、梔子，治療2個(gè)月左右，就能治愈病癥。