這種情況考慮可能是頸背部的肌肉勞損所導致的。建議患者改變生活方式，不要老是低頭時間太久，可以通過十點十分操來鍛煉頸背部的肌肉。一般需要堅持一個月以上的鍛煉
      

      您好，根據您描述的情況，頸部不舒服，酸沉脹痛的感覺，考慮為頸椎病。建議您平時減少低頭伏案，避免頸椎長時間保持一個姿勢，可以外敷膏藥，也可以做些治療如按摩，拔罐，中頻電等等。
      

      根據你敘述的病情表現，頸部感覺不舒服，低頭久了想抬頭，這種表現，是屬于長期一個姿勢，造成頸部肌肉肌腱勞損出現的癥狀。可以到正規醫院，拍個頸椎正位片和頸椎雙斜位片看看，平時注意避免頸部勞累。
      
      以上是對“脖子好像有點累不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的這些情況描述，目前初步考慮屬于是有一點局部肌肉勞損引起的。
      指導意見：
      建議避免長時間低頭一個姿勢，減少使用手機，電腦，適當運動鍛煉，局部理療，必要時配合針灸緩解一下癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，感覺脖子好像有點累。低頭久了就想抬頭。考慮是肌肉勞損或頸椎病引起的不適。
      指導意見：
      建議你適當注意休息，不要勞累小組做，少低頭，注意保暖，避免受涼，適當活動頸部，可行頸部熱敷揉揉理療。
      

      你好，通過你的敘述，現在頸部在不低頭的時候有沒有什么不適的感覺，你能用手按壓找到準確疼痛位置嗎？現在考慮你的頸椎不太好，建議改善姿勢，尤其坐姿不要低頭玩手機過久，可以揉一揉脖子，按摩按摩，注意枕頭的高矮，必要時候拍頸椎片子看看。