您好，您的這種情況可能是由于諸多因素引起的腎陰陽兩虛，既有腎陽虛的小腿發涼等癥狀，又有腎陰虛的盜汗等癥狀，又有脾胃虛弱，運化無力，氣血不足，肢體失去濡養的腿部瘦小，氣虛血滯的血液循環不良的情況。建議您可以吃點陰陽雙補的五子衍宗丸調理一下腎陰陽兩虛，吃點補中益氣丸，十全大補丸調理一下脾胃，調補一下氣血，您才30歲，還年輕，關健還是要做好生活和情緒調節，按時休息不要熬夜，加強運動增強體質，放松心情舒緩壓力，如有手淫要戒掉，適度節制性生活次數，飲食規律，少吃辛辣刺激及寒涼食物
      

      病情分析：
      你好，對小腿乏力酸痛。盜汗腿部發涼應該和肝腎虛氣血不足有關系。缺乏運動受寒涼，影響或者和飲食肥膩，吃辛辣的食物，長期喝酒，體質虛寒等有關系。
      指導意見：
      是適當的補腎，養陰健脾，調養，注意飲食的均衡性，多吃一些蔬菜水果。積極鍛煉身體，提高體質，可以用知柏地黃丸，金貴腎氣丸等，適當的按摩，運化氣血活血化瘀痛的經絡。
      

      病情分析：
      我還是建議你注意看看可以的話建議你注意吃點消炎藥看看怎么樣的吧
      指導意見：
      建議你注意看看應該還是炎癥的原因導致的建議你注意看看吃點消炎藥或者中藥治療系啊看看吧
      
      以上是對“腿部瘦小，腿部血液不通暢。小蹆發涼，盜汗。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！