你好，很高興為你解答，請(qǐng)問(wèn)產(chǎn)后有做過(guò)復(fù)查嗎？惡露什么時(shí)候干凈的？有沒(méi)有母乳喂養(yǎng)？現(xiàn)在已經(jīng)產(chǎn)后三個(gè)多月，單純靠休息和飲食調(diào)理，恢復(fù)效果不佳。可以找中醫(yī)，用點(diǎn)中藥好好調(diào)理一下。

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在產(chǎn)后已經(jīng)一百天，仍然[容易出汗，渾身酸困，建議先檢查排除病理情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般情況下，在產(chǎn)后身體虛弱，容易出汗，建議先去醫(yī)院檢查血常規(guī)，查看是否有貧血情況。如果有貧血，就要及時(shí)行抗貧血治療，否則，還可能會(huì)帶來(lái)一系列的后果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所提供的資料來(lái)分析，月子期沒(méi)有補(bǔ)好身體，現(xiàn)在100天你可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      早晚可以喝一杯熱牛奶，平時(shí)多吃新鮮的蔬菜和水果，以及富含蛋白質(zhì)的食物，如，雞，雞蛋，牛，羊肉，豆類及豆制品，適當(dāng)鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，尤其是不要熬夜，不要吃生冷辛辣，油炸，燒烤等類的垃圾食品。
      
      以上是對(duì)“坐月子，吃不下飯，出月子100天，特別虛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！