這種情況考慮是由于頸椎病引起的癥狀。平時看電視或者玩手機的時間不要過長，不能一個姿勢保持太久。可以做一下針灸，按摩等理療來改善這種情況。也可以到醫院外科做一項相關檢查。

      病情分析：
      脖子酸痛，考慮頸椎勞損可能性比較大，治療來說發作期多休息，盡量少低頭，玩手機時間不要太長，一個姿勢不要太久，注意頸部保暖，可以口服藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，有條件做點局部理療，拔罐治療，針灸推拿，頸部功能鍛煉等。
      指導意見：
      

      脖子酸，晚上睡覺睡不著，煩躁，這種情況考慮和你鍛煉少有關系，這種情況建議你少玩手機，增強營養，鍛煉身體，過一段時間看看怎么樣？不要長期保持一個姿勢，一般情況下沒有什么大問題的
      
      以上是對“脖子酸就是很不舒服睡覺難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期低頭玩手機導致頸椎肌肉勞損引起的酸痛。
      指導意見：
      建議你近期注意不要低頭時間太長，加強保暖，可以去醫院康復科做做頸部針灸推拿治療，效果很好。
      

      病情分析：
      你好：你這個年齡段的脖子酸多是由于不良習慣導致的，比如長時間低頭玩手機，久坐不動等。
      指導意見：
      脖子酸可通過熱敷、按摩、貼敷膏藥等方式緩解。建議生活中改變不良生活習慣，久坐時定時活動脖子。