根據你描述的現象及咨詢的問題。臉上長有黃色斑。黃褐斑人多種原因引起的，臉上皮膚色素沉著。常見原因有內分泌失調，慢性疾病，熬夜，喝酒，精神因素等。平時最好生活規律，營養均衡，不喝酒不熬夜。可以外用淡斑外用藥物。多吃維生素C含量高的水果蔬菜或食物。
      

      黃褐斑一般和內分泌紊亂失調有關，主要從內因上調理效果較好。建議平時養成良好的生活習慣，禁忌辛辣刺激飲食，多吃蔬菜水果多飲水保持大便通暢有助于恢復，可以至醫院中醫科口服點中藥調理一下。
      

      病情分析：
      你好，結合你所發的情況，這個是屬于偏方，具體療效不能保證的。
      指導意見：
      黃褐斑建議可以服用中成藥氣血和膠囊和化瘀祛斑膠囊同時服用治療觀察一段，平時多注意保持心情舒暢。
      
      以上是對“我兩邊臉上都有黃褐斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！