你好，你這種情況，請問近期工作壓力大不大，是不是比較勞累呀？應該有這方面的原因，并且感覺腰酸痛，有可能腎先虛導致的，你吃一段時間金匱腎氣丸，觀察看看。
      

      你好，請問你近期工作壓力大不大？有可能是工作壓力大比較勞累導致的，休息不好導致的頭暈，身上不舒服，如果你平常腰就疼，有可能是腰椎間盤方面的疾病，查明原因及時對癥治療，避免耽誤病情。
      

      出現疼痛的這個情況，環境最好還是先去做一個頸椎這方面的檢查來看一下，有的時候他可能還是綜合您的這個頸椎病變壓迫神經或者是血管兒也是有一定影響的。
      
      以上是對“精神狀態不好，頭暈，后腰痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期低頭工作導致的頸椎病引起的頭暈腰疼。
      指導意見：
      建議你近期注意不要低頭工作時間太長，也不要久坐。可以去醫院康復科做做頸部腰部針灸推拿治療。