你好，傷筋動骨100天，損傷半個月，就會出現神經，肌腱，筋膜的粘粘，骨外傷后的康復鍛煉極其重要，過早或者過晚的活動，都會影響到愈后，建議睡前用艾葉，紅花熱水煮開，加入溫水燙洗患處，逐漸進行深握手腕等功能鍛煉，防止神經，肌腱的粘連及肌肉的費用及萎縮。
      

      你好，像這種情況的話，局部也可以涂抹扶他林乳膏，或者應用一些關節止痛膏外敷等來緩解癥狀的，要避免過度運動，逐漸的也就恢復了，要適當的進行鍛煉，也要堅持隨診，不用太緊張的
      

      先不要著急做旋轉練習，先屈伸腕關節為主，等以后慢慢再做旋轉練習。在禁忌做腕關節的旋轉情況下，其它的腕關節活動都可以做，要從輕到重，從慢到快，循續漸進，不要過急，功能鍛煉是一個長時間的過程。
      以上是對“手腕橈骨尺骨撕脫骨折”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的主主訴和臨床照片來觀察到你的骨折處撕脫位骨折已經愈合的為骨折線模糊。到了臨床愈合期。
      指導意見：
      你的骨折不在關節內，是不會影響到關節的活動，但你固定的時間長了也要影響關節的活動。出現關節處的疼痛。你要加強鍛煉，局部熱敷。慢慢就會好起來的。