你非常年輕,為什么不把主要的精力用在享受生活上面,而成杞人憂天,顧慮重重呢。建議你調整自己的心態,增加體育鍛煉,增加一些興趣愛好,把想這些問題的心思用在其他方面,慢慢就可以調整。建議你把主要的精力用在工作和學習當中去。
病情分析:
您好,你這種現象是比較典型的強迫癥之一。原因與焦慮緊張有關系的。
指導意見:
建議平時一定要保持心情舒暢,多與他人進行交往。保持樂觀情緒。必要時可以找心理醫生進行咨詢交流。
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