你好，這種情況考慮是筋膜炎。腰肌纖維組織炎也叫筋膜炎。是腰部筋膜及肌肉組織因各種原因導致的局部水腫，滲出，纖維變性。治療以對癥治療為主。局部治療包括理療，熱敷，按摩緩解癥狀，注意保暖，避免受涼，可以局部封閉或者小針刀治療
      

      是這種情況的話，那我建議你最好還是要給他做一下這方面的按摩的，肯定還是說和他在這個關節比例還是有關系的，然后你再給他用一些活血化瘀的藥物給他調整一下。
      

      坐久了導致腰痛的原因有坐姿不正確；腰部以前受過傷；長期缺乏鍛煉，腰處的力量不足；腰部肌肉痙攣等。建議你平時避免長時間保持一個坐姿，同時可以適當的進行一些腰部的按摩以及熱敷，從而來緩解腰部疼痛。
      
      以上是對“最近坐不了多久，腰久痛，以前沒有這樣情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥的來看，是腰椎間盤突出引起的，一般拍片是看不到腰椎間盤的，只有腰椎間盤ct或者腰椎核磁共振才能看得到。
      指導意見：
      建議：平常注意休息，避免久坐久站長期彎腰勞損腰椎，可適當加強腰背肌鍛煉，平常可適當熱敷一下，貼點膏藥或者口服補肝腎強腰膝的藥物。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況是長時間久坐加上受涼或勞累，引起的腰肌纖維炎的癥狀。
      指導意見：
      建議您注意休息局部貼敷云南白藥膏，口服金匱腎氣丸，配合中醫針刀，進行局部松解，不要吃辛辣和刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，從你描述的病情來看如果拍片沒問題，首先要考慮屬于腰肌勞損。
      指導意見：
      建議休息時平臥硬板床，可以堅持倒走鍛煉腰背肌，忌久坐或彎腰勞累，可以外敷膏藥，也可以按摩，多運動。