你好，根據你的描述，你患的是足底的軟組織勞損，首先可以用消炎膏外敷，限制活動，內服盤龍七和氨基葡萄糖膠囊。進一步的處理是中藥外薰和小針刀治療。注意防寒保暖，勿爬山爬樓走遠路。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說情況，考慮還是疲勞造成的，注意休息。
      指導意見：
      這種狀況屬于站立過度，所以說不改變工種，癥狀不會消退，休息不過來，建議你現在可以適當補充一些鈣劑，穿一些平跟鞋工作看看
      以上是對“站的久了小腿內側和腳板底疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種情況病因出來了。現在還有糖尿病。現在有小腿循環不好。
      指導意見：
      你這種情況必須控制住血糖。防止因血糖過高引起小腿局部組織壞死。最好能改善一下你的工作環境。免的引起并發癥的發生。