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如何才能讓自己的身體變成弱堿性？

男 | 19歲 2019-06-22 16:05:19 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如何才能讓自己的身體變成弱堿性？如何才能讓自己的身體變成弱堿性？

醫生回復區
王嫘
王嫘 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-11-03 02:13:30 我要投訴

      病情分析：正常情況下的人體血液呈堿性，我們現在大部分人飲食結構都偏油膩，長期下來身體會慢慢呈酸性，如果要改變身體酸堿度，可以在飲食中多攝入一些弱堿性食物來調節，像是芹菜，蓮菜，茄子，黃瓜，豆腐這類的，也可以每天堅持喝牛奶，牛奶也是很好的弱堿性飲品。
      

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