您好！你的這個情況來月經期間建議你不要洗澡，不要著涼，不要吃生冷辛辣刺激性食物，注意休息，不要過度勞累，作息時間要有規律，保持會陰部清潔衛生，內褲要穿棉質舒適透氣的。

      病情分析：
      來姨媽第一天可以洗澡，但建議最好不要洗頭，洗頭也許會引起頭疼。
      指導意見：
      來姨媽不會因為洗一次澡就會洗沒的，放松心情。在來姨媽期間不要吃生的涼的，刺激的，不要接觸涼水，注意腹部保暖。
      

      病情分析：
      沒有說月經來的時候是不能洗澡的，而且還建議在月經來的時候要洗澡，這樣可以保持外陰的清潔，但一定要注意不能洗冷水澡，也不能用太熱的水
      指導意見：
      其實來月經的時候，我們主要是不要去泡溫泉或者盆浴，或者去游泳，游泳的時候可能會容易造成感染、造成陰道炎，進而造成盆腔的感染還有宮腔的感染，還有可能會出現大出血，所以來月經的時候是可以淋浴的，但是不能盆浴或者游泳、溫泉
      
      以上是對“來姨媽第一天能洗澡么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況和說的來看來月經前三天盡量別洗澡。
      指導意見：
      月經前三天，月經量大盡量別洗澡，如果洗澡的話，一定要淋浴，千萬別盆浴以免導致炎癥，月期間盡量別吃辛辣冷的食物，一定要多注意休息，加強營養。
      

      病情分析：
      你好，月經期是可以洗澡的但是不能洗涼水澡及盆浴，你現在是月經期的第一天可以洗淋浴的。
      指導意見：
      建議，如果月經量多最好不要洗澡，量少的話是可以洗淋浴的，月經期多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣及生涼食品。